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干炒虾仁的做法

菜系及成效:家常菜谱

口味:咸甜味 工艺:干炒

干炒虾仁的制造资料:

主料:虾仁250克

辅料:鸡蛋100克,黄瓜100克

调料:盐4克,白砂糖3克,醋5克,植物油25克

教您干炒虾仁怎样做,如何做干炒虾仁才好吃

1. 虾仁洗净处理好;

2. 黄瓜洗净切片;

3. 鸡蛋打到碗里搅匀;

4. 坐锅倒油,待油热将鸡蛋倒入炒好,盛出备用;

5. 接着相同的办法炒虾仁,虾变红后盛出备用;

6. 最终炒黄瓜片,黄瓜片略熟后,将炒好的鸡蛋、虾仁倒入;

7. 加盐、糖、醋调味即可。

小帖士-食物相克:

虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子同等食,不只会下降蛋白质的营养价值,并且鞣酸和钙离子结合构成不溶性结合物影响肠胃,引起人体不适,呈现吐逆、头晕、厌恶和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应距离2小时。

鸡蛋:与鹅肉同食损害脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;一起不宜与王八、鲤鱼、豆浆、茶同食。

炒虾仁的做法具体介绍

菜系及成效:沪菜 便秘食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱

口味:咸美味 工艺:炒

炒虾仁的制造资料:

主料:菜花500克,竹笋15克,胡萝卜15克,豌豆15克

调料:料酒8克,盐4克,味精3克,花生油100克,淀粉(豌豆)50克,小麦富强粉100克

炒虾仁的特征:

色泽皎白,形状传神,鲜香松软。

教您炒虾仁怎样做,如何做炒虾仁才好吃

1.花菜洗净,切成1.5厘米见方的丁,在开水中氽至六老练捞起,沥干冷却。碗中放清水150克,用富强粉、味精1.5克精盐2.5克搅匀挂糊。将熟胡萝卜洗净去皮,切成1.5厘米见方的丁。

2.炒锅置中火上,放入花生油烧至六成热时,将挂糊花菜抖散放入锅里,用漏勺翻动几下,呈玉白色捞起沥干油,为素虾仁。

3.锅中留余油,用旺火烧到七成热时,下熟笋丁、胡萝卜丁煸炒几下,加料酒、精盐、鲜汤烧开,再放入青豆、味精1克,用湿淀粉勾成薄芡,随即放入素虾仁,颠翻几下,淋上熟花生油10克即成。

本文到此解说结束了,期望对我们有协助。